ประเภท และ ระยะเวลา ของ ปฏิบัติตาม จะ fluctuate ตาม สิ่งที่ คุณรู้สึก คุณต้องการ มากที่สุด นั้น วัน ในเวลานี้ หมายถึง ของคุณ เพื่อให�